咳嗽最怕喝这汤,几种水果煮一锅,止咳化痰,增强抵抗力

2022-11-28 13:51     搜狐

咳嗽最怕喝此汤。几种水果一锅煮,止咳化痰,增强抵抗力。凉爽,只有阴冷多风的雨雪天气。我刚刚经历了一个雨雪天气。近期天气逐渐回暖,但第二波冷空气即将袭来,春节即将来临。如果你没有足够强壮的身体,就会影响你的健康。

工作生活中,如果家里有小孩,吃东西学东西容易咳嗽,嗓子很沙哑,长期咳嗽会让身体抵抗力变差。

市面上有很多止咳药,比如止咳糖浆、感冒药、止咳果汤等。

现在后疫情时代,买药非常难。日常的米面粮油药品除了要多囤一些,还要多囤一些水果。平时我家囤了很多金橘、橘子、梨子等等。其实生活中很多水果汤都可以代替止咳药。比如这道金桔、雪梨、红枣、几种水果一锅熬的甜汤,滋补燥热,味道好不上火,补血营养,有很好的止咳作用。

这道水果汤怎么做?

让我们详细谈谈它。

这几天空气很干燥,口干舌燥。我在网购平台上买了很多水果,有金橘、橘子、橙子和柚子,还有雪梨,是孩子们最喜欢的食物。雪梨水分充足,香甜多汁,非常适合做水果汤。咳嗽最怕喝此汤。几种水果一锅煮,止咳化痰,增强抵抗力!

雪梨金橘红枣甜汤的详细做法

准备一些材料:买新鲜梨,金桔100克左右,大红枣若干,冰糖一小把,水1200毫升,陈皮8克,盐适量等。

详细步骤:

第一步:将新鲜金桔放入容器中,加适量盐和水,浸泡片刻,用盐水反复擦洗,在金桔顶部划十字,洗净备用。

第二步:陈皮洗净去表面灰尘,梨去核切块(梨皮可以不去),红枣和枸杞分别洗净(不用加枸杞)

第三步:准备一个干净的炖锅,放入雪梨块、金桔、红枣,加入1200毫升水,加入少许陈皮,盖上锅盖焖煮一会。

第四步:加入冰糖转中火炖,继续炖半小时,最后撒上一些枸杞,小火慢炖至浓稠,吃起来很甜。

第五步:取出,雪梨金桔红枣甜汤就做好了。

金桔红枣雪梨甜汤是冬季不可错过的一道"止咳汤"。悉尼甜美多汁,水源充足。金桔被誉为止咳水果。几种水果都很便宜。用陈皮煮一锅,汤汁甘甜,能补充人体所需的营养,滋补暖身,祛除体内寒毒,强身健体。

因为雪梨含有一些特殊物质,能入肺经,清肺止咳,抵抗病毒侵袭,增强人体抵抗力,早日受益。金橘是冬天最受欢迎的水果。

果肉很甜。煮熟后营养加倍。与雪梨、陈皮一起炖,营养加倍。它对咳嗽和感冒有好处。

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