1、调整饮食量
发现消化不良，家长首先应该适当控制孩子的食量，不要吃太多，也不要增加进食次数，以减轻胃肠道负担，给胃肠修整时间。其次，零食减量，或者不吃。最后，如果患儿消化不良症状较严重，可以暂停进食，但是需要注意补充水分和电解质。
2、增加胃肠蠕动
如果轻微消化不良，可以通过饭后散步等简单的体育运动，或者轻揉孩子腹部等按摩方式帮助胃肠蠕动，加快消化，进而缓解或消除消化不良。
3、选择正确的食物种类
对于已经出现消化不良的孩子，切不可继续食用荤腥、油腻的食物，以免进一步加重胃肠道负担。可以选择容易消化的菜肉粥、蛋羹等清淡食物，进食一到两天就能帮助孩子缓解相关症状，清除胃肠道内残留的食物，恢复消化功能。
4、必要时遵医嘱服用助消化药物
助消化药物能有效的帮助患儿排出胃内食物，减轻胃痛、胃胀等症状，同时在肠道壁形成保护膜，防止致病菌伤害患儿肠道。此外，助消化药物还有促进胃液分泌的功效。常用助消化药物有抑酸类、保护胃黏膜类、调节肠道菌群类等。
儿童消化不良，家长们别担心，掌握以上方法就能轻松应对。 （来源：首都医科大学附属北京佑安医院）
