一般人可能饿的时候,肚子才会咕咕叫,吃饱后这种声音就消失了。但是有些时候肚子总是叫，吃饱肚子也在叫。
这肚子总是咕咕叫究竟是怎么一回事呢?
肚子咕咕噜噜叫，医学上称为 肠鸣音，是肠腔中的气体、液体、食糜在肠蠕动的过程中相互碰撞、摩擦而产生的声音。
正常情况下，肠鸣音低弱而和缓，一般难以听到，只有使用听诊器听出，但有时异常，就可明显听出肠鸣音情况。
留意肠鸣音的3种变化
正常的肠鸣音是机体健康的音符，异常的肠鸣音则是疾病的信号。
肠鸣音频繁
如果我们的胃肠道活动增强，用耳朵可以听到，肠鸣音每分钟超过10次以上，但音调不特别高亢，意味着胃肠道内气体过多，肠道蠕动增加，称为肠鸣音活跃。
肠鸣音活跃，常常见于急性胃肠炎，口服泻药之后，胃肠道大出血，功能性消化不良，肠易激综合征等等。
肠鸣音高亢
如果肠鸣音出现的次数多，且肠鸣音响亮、高亢，甚至呈叮铛声或金属调，且伴有间歇性腹痛、腹胀，那就有可能是以下几种疾病的信号：
- 炎症
包括肠管炎症如 急性肠炎、痢疾等，腹腔局限性炎症如 盆腔脓肿、肠间脓肿等。
要使用抗感染、解痉止痛、止泻、肠道益生菌药物进行治疗。
- 机械性肠梗阻早期
如肠扭转、肠套叠、嵌顿疝等。肠鸣音每分钟达15 次以上，音调明显增高。
若3～4 分钟内腹部听诊肠鸣音音调低弱、次数减少甚至肠鸣音消失，则可能出现了 肠坏死、腹膜炎等，须及时手术治疗。
- 肠管内积血
见于 溃疡病出血、门脉高压、食管胃底静脉曲张及破裂出血、胆道出血、伤寒回肠溃疡出血等。
要抑制胃酸分泌，及时进行相应止血治疗。
肠鸣音消失
当肠管平滑肌或神经发生病变时，由于肠蠕动变得很慢、不规则或时有时无，肠鸣音必然很弱，甚至持续4 分钟才能听到一次。
这种情况多见于 假性肠梗阻，也可能预示着 老年性便秘、腹膜炎、电解质紊乱（低血钾），胃肠动力低下等问题。
这4种肠鸣音无需担忧
- 饥饿时肚子咕噜叫声响亮： 进食后就会消失；
- 睡眠或便秘引起的肠鸣音异常 ：状况改善就会消失；
- 吃了不好消化的食物： 身体无法消化食物，肠道的微生物分解会产生过量的气体，也会听到肚子叫得特别响。
- 服用药物引起的肠鸣音异常： 通常可以在药效丧失后恢复正常，不用担心。
几个妙招缓解止肠鸣
1.注意保暖
平时要注意保暖，出现症状后可以服用姜糖水。
生姜是一味常用的食疗佳品，煎饮生姜，加红糖调匀，有暖胃祛寒的作用。
2.腹部热敷
因感受寒凉出现的肠鸣，可应用热水袋、热敷包等放在肚脐上方热敷。
3.腹部按摩
肠鸣伴有腹胀，排气不畅，可尝试顺时针按揉腹部5分钟，再逆时针按揉腹部5分钟，最好产生热感，每日数次，以促进肠胃蠕动。
4.注意饮食
肠鸣音明显的人日常要忌烟酒，不吃或少吃生冷油腻、辛辣刺激的食物。
少吃易产气的食物，如高淀粉的土豆、红薯，高蛋白的豆类等。
日常可以吃些粥、面食等容易消化的食物。
