我们的血型是由基因决定的，与生俱来，无法逆转，最为常见的血型有A型，B型，AB型和O型，除此以外，还有比较稀少的熊猫血。
一直以来，关于"血型"就备受人们的讨论，比如不同血型，有何不同的性格特点？确实，每一种血型都有自己的独特之处，相信大家最为关注的还是：相对比之下，到底哪种血型的人身体素质更好呢？
很多人都会毫不犹豫回答：O型血！那么，真的此吗？
01"O型血"的人身体更好吗？
O型血是人类最原始本能的血型，它也是现实生活中最具有代表性的一种血型。
在全世界各国血型人数的统计中，O型血在数量上占据着优势，这也是O型血的先天优势，再者，O型血的人对现实环境的体会也最为直接和强烈对人的各种本能需求最为敏感。
他们驾驭生活的能力非常强，而且相对于其他血型又占据着优势，根据调查研究分析，O型血的人在身体的抵抗力方面要更强一些，相比于其他血型来说，也更加容易长寿。
O型血的人群，大脑含灰白质含量比较高，所以脑部运行的速度也比较快，这也大大降低了患老年痴呆的几率， O型血的人群，体内血液循环通畅，代谢速度也比较快，这样也加速毒素和垃圾的排出，降低了血管性疾病的几率，而且要比其他血型低30%左右，患心脏病的几率低20%。
虽然A型血体质的人群在某些疾病方面抵抗力比较强，但是也并不能够单纯的依靠血型来判断寿命。
02提醒：O型血的人或有一个缺点，平时需注意
不过O型血的人，在肠胃功能方面却比较弱，消化吸收的能力也比较差，所以一定要多多注意肠胃方面的问题。
而且如今快节奏的生活让人们养成了很多不良的饮食习惯，比如暴饮暴食、喜欢吃辛辣刺激的食物等等，这也大大增加了O型血人群肠胃方面疾病的几率，在这里也提醒这些人群，一定要管住自己的口腹之欲。
而且虽然如今的医学技术不断发达，可是对于某些疾病还是无法达到根治的效果，尤其是肠胃方面的疾病，不仅难以完全治愈，若是不加以护理，还有复发的危险。
有调查显示人体内的微生物约95%都存在于人体的肠道中，而且肠道的菌群能够抑制胃酸的分泌是肠胃高效工作，这些细菌虽然大多数都是对人体有益的，但是，还是不能够大意。
03给O型血人群的几点建议
O型血的人应该经常进行大运动量的健身运动，比如快走、跑步、游泳、篮球、沙滩排球、登山等，从而使肌肉组织保持酸性，更有效消耗卡路里。
建议食用：牛肉、羊肉；鳟鱼、鳕鱼；鸡蛋、豆腐；大蒜、萝卜、莴洋葱；橄榄油或亚麻子油；苹果、柚子、西瓜。
不建议食用：肥猪肉、火腿；鱼子酱、章鱼；各种类型的奶酪、酸奶、全脂奶；蘑菇、橄榄、土豆；玉米油、葵花油；椰子、芒果。
