一般情况下，青春痘不建议吃高脂类食物、辛辣刺激食物以及高糖食物等等，否则可能会引起长痘的情况加重，具体内容如下：
1、高脂类食物：长青春痘后尽量不要吃肥肉、油煎等油腻、高脂食物，因为这类食物多数可产生大量的热能，从而可能会让内热加重，内热加重可能会加重痘痘症状，这些食物对痘痘的消退是不利的。
2、辛辣刺激食物：进食辛辣刺激食物，有可能会导致青春痘复发或加重，所以平时要注意饮食清淡，避免吃一些有刺激性强的食物，可以喝点菊花茶、蒲公英茶或是梨汁，对于痘痘的消除有一定的帮助。
3、高糖食物：进食高糖食物后，可导致机体新陈代谢旺盛，从而可能会出现皮脂腺分泌增多的现象，这样就有可能使青春痘不断的出现，更难消退，所以建议长痘痘时，一定要忌食高糖食物，如白糖、冰糖、巧克力、冰淇淋等，以防病情加重。
此外，有青春痘患者对一些食物过敏，常见的有海产品等等，饮食上也要避开，以免加重痘痘炎症。日常生活中应该以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样对皮肤是有好处的，可以使青春痘恢复得更快一些。另外要特别注意皮肤的清洁卫生，必要时可遵医嘱用药治，也可以通过红蓝光的方法进行治疗，可以抑制青春痘局部炎症。
