天冷对于女人和贫血的人来说，补血是非常之重要的，而药补不如食补。玫瑰花是很好的药食同源食物，女性常喝可以调理内分泌，祛除肝火，能够镇静、安抚情绪。
枸杞有养肝明目、润肺止咳的功效。桂圆、红枣、红糖水均有补血滋补功效。今天分享的养颜元气汤，女性多食用健康又有营养，提升免疫力，补血暖胃暖身，气色好！
养颜元气汤
准备食材
主料：红枣，桂圆，玫瑰花，红糖，鸡蛋，枸杞
烹饪步骤
1.锅中放入：红枣，桂圆，玫瑰花，红糖。
2.加水500毫升，盖盖煮十分钟。
3.10分钟后开盖，打入1个鸡蛋，撒点枸杞。
4.最后搅拌均匀即可，一碗元气满满的营养汤就做好啦。
5.冬天女士多喝这碗汤，成本低又省时，调理气血，气血足手脚再也不冰凉！
