现在在我们的生活中，经常会有亲朋好友聚到一块，还有就是同事们聚在一块吃饭，当然在吃饭的时候难免少不了酒，其实适量饮酒可以给身体带来很多的好处，但是有些人就会对酒精非常的上瘾，对那些饮酒过量还经常酗酒的人来说，他们的身体健康都有着很不好的影响，就比如说长期饮酒还有就是过量饮酒都对人体伤害非常的大，特别是肝脏问题很容易患上脂肪肝。对于那些长期喝酒的人来说，如果想要有一个好身体，就尽量的戒酒，但是如果让他们一下子戒酒也是不太可能的事，所以可以选择间歇性的喝酒，就比如说坚持一个月不喝酒，那么你知道如果一个月不喝酒的话，身体会有什么样的变化吗？一起来看一下吧。坚持一个月不喝酒，身体会有大变化，知道答案后，很多人开始效仿！
如果坚持一个月不喝酒，就可以带来很大的改变，第一点就是戒烟三天，肝功能就会慢慢的修复，当有些人喝酒的时候，酒精往往会通过肝脏进行代谢，如果饮酒过量的话就会很容易对干有一定的影响，从而影响身体健康，严重的还会造成脂肪肝，酒精肝的出现，但是如果你开始戒酒体内，如果没有酒精的摄入，那么肝细胞也就会慢慢的开始恢复肝功能，也会有很好的好转。
第二就是戒酒半个月之后血压会降低，当人体摄入酒精以后会很容易刺激我们的神经系统，就比如说会导致心率加快血管的扩张，严重的还会造成血压飙高，对于那些长期饮酒的人来说，非常容易患上酒精肝，而且身体也会有慢慢的肥胖，高血压这些问题频繁出现，如果成功戒酒之后，肝细胞也是会慢慢的修复的，只需要坚持半个月的时间，高血压和胆固醇就会慢慢的降低。
第三点，戒酒一个月后血脂降低，对于那些过量饮酒而造成血脂高的人来说，这是重要的原因之一，因为平时在喝酒的时候就会摄入很多的酒精，从而造成身体慢慢的发胖，而且酒精进入我们的身体以后，新陈代谢就会转化成乙酸，如果在身体的肝脏部位长时间的堆积就会引发脂肪肝，这些一系列的问题出现，所以当我们如果戒烟一个月之后，就会发现自己身体里的血值慢慢的降低。
所以对那些经常喝酒的人来说可以戒酒一个月之后就会有很大的变化，不知道给身体带来的这三种变化你知道吗？希望对于那些经常酗酒的人来说，一定要少喝酒，不然身体长时间就会有毛病，对此你们有什么样的看法呢？
