老年痴呆（学名阿尔兹海默症），上了年纪，大家都无法逃脱它的厄运。
发病一开始，病人可能忘记一些小事，记不得请自己带钥匙了没？锁门了没？关窗了没？
后来渐渐地，开始说话颠三倒四，表达不清，手脚也不麻利了。
等到更严重的时候，儿女、老伴这些最亲近的人，也不记得了。
那怎么减少老年痴呆的风险呢？
我们之前写过很多文章，今天给大家讲的是：老年痴呆和一种维生素的关系。
为什么会老年痴呆？
痴呆症（dementia）是一种，以进行性认知障碍为特征的综合征。
痴呆症的患病率和发病率，会随着年龄的增长呈指数上升，但并不是每个人都会患上痴呆症。
在痴呆症发作之前，可能会出现一种称为轻度认知障碍 (MCI)的，前驱神经系统综合征。
MCI是指在语言、记忆、思维或判断等认知领域，所经历的困难，要大于正常个体随着年龄增长而预期的认知变化，但不会严重到足以构成痴呆。
痴呆亚型
痴呆的概念，包括一系列以潜在病理学为特征的亚型，4个主要亚型分别是：阿尔茨海默病、血管性痴呆、额颞叶变性和路易体痴呆。
阿尔茨海默氏病：最常见的痴呆亚型，占所有痴呆病例的 60-80%，以大脑皮层和皮质下灰质中的细胞外β-淀粉样蛋白沉积物，和细胞内神经原纤维缠结为特征。
短期记忆障碍，如难以记住最近的对话或事件；而长期记忆仍然保留很长时间。
血管性痴呆：约占所有痴呆病例的 20%，通常与脑血管疾病相关，如中风、心源性栓塞，以及其他合并症，如高血压和糖尿病。
额颞叶变性：是早发性痴呆的最常见原因（60 岁以下的人），它是一种异质性神经退行性疾病，包括一些临床变异：
行为变体：以冷漠、攻击性和激动等人格障碍为特征。
语言变体：原发性进行性失语症。
这些患者还可能患有运动缺陷，如肌萎缩侧索硬化症 (ALS)、皮质基底节综合征 (CBS) 或进行性核上性麻痹 (PSP)。
路易体痴呆 (LBD) ：它与神经元（路易体）中，α-突触核蛋白的异常聚集有关。
最典型的特征是波动的认知和注意力障碍，近乎正常的认知功能可以自发缓解；其他核心症状是反复出现幻视和自发性帕金森症。
饮食和营养，是痴呆的主要因素，年龄大了，补充B族维生素可以大大降低老年痴呆的风险。
