孩子吃饭需要喂、还总是边吃边玩，是很多家庭都会有的现象，该怎么办呢？有的家长很放松，觉得长大就好了，总不会有人18岁还要喂饭对吧？有的家长则很焦虑，因为宝宝肠胃本来就不好，吃吃玩玩、饭吃冷了，总是闹肚子，而且家长平时工作也很繁忙，实在没有时间去跟宝宝拉锯喂饭。
最近收到好几条这样的提问，都是关于宝宝喂饭的利弊、如何改正宝宝吃饭习惯的，索性成文，与大家一起分享。
宝宝吃饭需要喂饭、边吃边玩，是顺其自然还是应该立即纠正？
无论是从习惯养成还是从宝宝生长发育的角度来讲，我们都建议立即纠正。
首先，宝宝边吃边玩，对肠胃不好。拖拖拉拉，吃吃停停，一碗饭热了又冷冷了又热，越吃越难吃……自然会对宝宝的身体健康造成影响。其次，对宝宝的习惯养成不好。人的习惯是统一的，比如一个人是急性子，那自然吃饭、穿衣、工作都是匆匆的。宝宝也一样，如果养成了吃饭拖拉、需要依靠人喂、磨叽的习惯，也会同样"蔓延"到生活中去，做作业慢、自己的事情总想依赖父母帮忙……都是不好的现象。最后，最重要的是，边吃边玩对于宝宝的专注度有着很大的负面影响。我们都知道宝宝的专注度很重要，会关系到他学习、生活、工作的方方面面。对于小宝宝来说，专注度能达到5分钟就不错了，而一个人的专注度从5分钟延长到一整天的认真工作学习，光靠年龄的成长是不够的，更多还是需要不断的锻炼。很多育儿专家都提到过喂饭和一边吃饭一边玩会导致宝宝专注度下降，因为吃吃玩玩的习惯会让宝宝觉得，我可以一边学习/工作一边玩，我可以玩玩这个再吃吃那个、我不需要认认真真吃饭……自然注意力就会越来越不集中了。幼儿阶段还不明显，等孩子开始上学，全天8小时+需要用到专注度的时候，差距就会很明显了。因此，我们还是建议父母不要过于佛系，觉得喂饭只是小事长大了就会好，还是需要从小就让宝宝养成专心吃饭、一口气吃完、自己吃饭的好习惯。
特别提醒：吃饭时看电视、玩玩具、追着喂饭是非常不好的习惯哦！而我们的父母也要以身作则，吃饭时候不要看电视玩手机。
如何养成良好的吃饭习惯？
我们都知道仪式感可以让生活更美好，对于孩子来说也是一样，我有朋友的家里吃饭特别随意，没有餐桌也没有椅子，厨房就像流水席一样，做好的饭菜放在灶台上，谁想吃就自己进去吃，站着吃、走着吃、拿回卧室边上网边吃，随你愿。
emmmm，也许他们觉得自由又轻松，可是我总觉得好像少了点什么呢。
所以，首先我们要建立吃饭的仪式感。到了吃饭的时间，家庭成员都要放下手中的事情，在餐椅前坐好，然后一起动筷子开始吃。宝宝有宝宝自己的餐椅和自己的碗筷，吃饭前先洗手，吃饭时戴上围兜，吃完饭漱口擦嘴，流程一步都不要少。
